Pakiet 3 sesji online po 60 min

Pakiet 3 sesji online po 60 min każda.

Dla kobiet w trudnej relacji, a także dla tych, które zakończyły niszczący związek i chcą się z niego uzdrowić.

Odzyskaj siebie. Wróć do mocy. Przestań żyć w emocjonalnym więzieniu.

 

Może „obiektywnie” wszystko wygląda w porządku.
A jednak… czujesz napięcie, lęk, ciągłe analizowanie, chodzenie na palcach, poczucie winy i wewnętrzne rozbicie.

Czujesz, że coś w tej relacji Cię gasi – ale nie wiesz, czy to on jest problemem… czy może to z Tobą jest coś nie tak.

 

A może już wiesz, że jesteś w relacji, która Cię wyniszcza, ale nie potrafisz się uwolnić?

Albo już z niej wyszłaś, ale wciąż czujesz, jakby on nadal miał nad Tobą władzę?

Myślisz jedno, czujesz drugie, a ciało reaguje lękiem, napięciem i bezsilnością?

 

Ta sesja jest dla Ciebie, jeśli:

• masz wrażenie, że ciągle musisz się tłumaczyć, poprawiać, starać bardziej
• często słyszysz (albo już sama myślisz): „przesadzasz”, „jesteś zbyt wrażliwa”, „to twoja wina”
• nie ufasz już swoim emocjom, intuicji, decyzjom
• masz problem z granicami, ulegasz, tłumaczysz, wycofujesz się
• czujesz się zagubiona, winna, zdezorientowana, emocjonalnie wyczerpana
• zastanawiasz się, czy to jest toksyczna relacja, czy po prostu Ty jesteś problemem
• boisz się odejść, bo nie masz pewności, czy to nie z Tobą jest problem, jest Ci go szkoda i nie wiesz, czy masz „prawo” tak się czuć, a lęk paraliżuje Cię bardziej niż ból

• jesteś po rozstaniu, rozwodzie lub w trakcie trudnej separacji i nadal nosisz w sobie chaos, wątpliwości i poczucie winy
• wiesz, że to był toksyczny związek, ale wciąż tęsknisz, wracasz myślami, analizujesz, cierpisz
• chcesz odzyskać siebie i spokój, ale nie wiesz jak wyjść z tej pętli emocjonalnej

 

Co daje ta sesja?

Od ponad 6 lat prowadzę sesje w obszarze toksycznych związków łącząc w mojej pracy coaching i trening mentalny – co sprawia, że jest to praca głęboka, konkretna i transformująca.

Podczas sesji tworzę dla Ciebie bezpieczną i pełną wsparcia oraz ciepła przestrzeń, w której możesz spotkać się ze sobą, dzięki czemu odzyskasz jasność i kontakt z własną prawdą.

Podczas sesji:

• porządkujemy chaos emocjonalny i mentalny
• oddzielasz fakty od manipulacji i autosabotażu
• odzyskujesz zaufanie do siebie i swoich odczuć
• uczysz się rozpoznawać mechanizmy relacji toksycznej
• przestajesz brać na siebie cudzą odpowiedzialność
• wracasz do wewnętrznego kompasu: co jest zdrowe, a co Cię niszczy
• odzyskujesz klarowność, spokój i wewnętrzne oparcie
• wzmacniasz poczucie własnej wartości i decyzyjności
• uczysz się stawiać granice bez strachu i poczucia winy
• wychodzisz z roli ofiary i wracasz do roli kobiety sprawczej
• wzmacniasz poczucie wartości i granice, niezależnie od tego, jaką decyzję podejmiesz

Jak pracuję?

W mojej pracy łączę:

• coaching transformacyjny (świadomość, decyzje, zmiana perspektywy)
• trening mentalny (regulacja emocji, praca z podświadomością, pewnością siebie, granicami, wzmacnianie odporności psychicznej)
• techniki pracy z ciałem i układem nerwowym, które pozwalają naprawdę odpuścić, a nie tylko „zrozumieć” (embodiment, wizualizacja)

Dzięki temu nie tylko rozumiesz, co się stało – ale też uwalniasz blokady emocjonalne z ciała.

Jeśli czujesz, że Twoja relacja zabrała Ci kontakt z samą sobą,
ta sesja jest pierwszym bezpiecznym krokiem, by go odzyskać.

Efekt?

Po sesji:

• czujesz ulgę i wewnętrzną ciszę zamiast chaosu
• przestajesz się w sobie gubić, zaczynasz ufać sobie i swoim odczuciom
• czujesz większą moc i rośnie Twoje poczucie własnej wartości oraz sprawczości
• wiesz na czym się skupić, by iść w stronę Twojego zdrowienia i jak samodzielnie, po sesji pracować z kolejnym blokadami i trudnościami

 

Komu pomagam:

Pomagam kobietom, które czują, że w relacji coś jest nie tak – nawet jeśli nie potrafią jeszcze tego nazwać.
Tym, które gubią się między tym, co czują, a tym, co słyszą.
Tym, które coraz częściej myślą, że może to z nimi jest problem.

Pomagam kobietom, które:

• nie mają pewności, czy to toksyczna relacja, ale czują napięcie, lęk, wewnętrzny chaos, ciągłe analizowanie i podważanie siebie
• żyją w emocjonalnym rozdźwięku: serce mówi jedno, głowa drugie, a ciało jest w ciągłym stresie
• straciły zaufanie do siebie, swojej intuicji, decyzji i granic

Pomagam też kobietom, które już wiedzą, że relacja jest toksyczna –
ale nie potrafią odejść, bo:

• lęk jest silniejszy niż ból
• czują się odpowiedzialne za emocje partnera
• boją się samotności, chaosu, konsekwencji
• mają wrażenie, że bez niego sobie nie poradzą
• są emocjonalnie uwikłane, mimo świadomości

Pomagam kobietom, które odeszły, ale:

• boją się, że zostaną wciągnięte z powrotem
• czują, że jedna wiadomość, jedno spotkanie może je znowu złamać
• nie potrafią postawić granic, gdy on wraca
• wciąż reagują lękiem, napięciem, poczuciem winy

Pomagam też tym, które odeszły i wiedzą, że nie chcą wracać,
ale:

• nie potrafią zapomnieć
• ciągle analizują przeszłość
• wciąż są emocjonalnie związane
• nie mogą ruszyć do przodu, zbudować nowego życia, nowych relacji, nowej tożsamości
• czują, że coś je trzyma w miejscu, mimo że „wszystko już skończone”

W czym pomagam:

Pomagam odzyskać:

• jasność – co jest Twoje, a co zostało Ci wmówione
• wewnętrzny spokój – zamiast chaosu, lęku i ciągłej analizy
• zaufanie do siebie – do emocji, decyzji, granic i intuicji
• poczucie własnej wartości, które często zostaje zniszczone w toksycznych relacjach
• emocjonalną niezależność – żeby nikt nie miał już władzy nad Twoim stanem
• siłę do odejścia lub siłę do nie-wracania
• zdolność ruszenia do przodu i budowania życia bez ciężaru przeszłości

Pracuję z kobietami, które są w różnych momentach tej samej drogi –
od wątpliwości, przez uwikłanie, po rozstanie i odbudowę.

Każda z tych faz wymaga czegoś innego.
Dlatego łączę coaching i trening mentalny, byś nie tylko rozumiała,
ale naprawdę mogła się uwolnić i wrócić do siebie.

 

Jak ustalamy termin:

Możesz napisać do mnie i ustalić termin przed dokonaniem zakupu lub zaraz po dokonaniu zakupu ja się z Tobą skontaktuję celem ustalenia terminu sesji.

Spotykamy się na Zoom, ewentualnie na WhattsAp.

Możliwa jest też rozmowa telefoniczna bez kamerki, jeśli to jest dla Ciebie bardziej komfortowe.