UKOJENIE
droga do siebie po rozstaniu 💔
od 1 500 zł · Liczba miejsc: max 6 kobiet
Niby wiesz, że to była dobra decyzja…
a mimo to nadal boli.
To jest prowadzony proces, który krok po kroku przeprowadzi Cię:
od bólu i zagubienia
przez odpuszczenie
do wewnętrznego spokoju i poczucia oparcia w sobie
Zostaniesz poprowadzona — z uważnością, konkretem i wsparciem. W tempie, które będzie dla Ciebie bezpieczne.
✨ Dzięki temu procesowi:
zrozumiesz, co się z Tobą dzieje (i przestaniesz myśleć, że „wariujesz”)
przejdziesz przez ból bez tłumienia i uciekania w zagłuszacze (alkohol, imprezy, zakupy, scrollowanie, kolejne związki)
przestaniesz wracać — myślami, emocjami i zachowaniami
uwolnisz się od tego, co wciąż Cię trzyma przy tej relacji
przestaniesz obwiniać siebie
uwolnisz się od potrzeby domknięcia z jego strony (zrozumienia, przeprosin itp.)
odbudujesz poczucie własnej wartości i uwierzysz, że jesteś godna relacji, której naprawdę pragniesz
poradzisz sobie z samotnością i pustką, nauczysz się czerpać radość i wartość z tego etapu Twojego życia
odzyskasz spokój w głowie
zbudujesz ze sobą głębszą, mocniejszą i bardziej świadomą relację, która stanie się Twoją bazą do relacji z innymi
❗ Ten program jest dla Ciebie, jeśli:
nie potrafisz odpuścić, mimo że wiesz, że powinnaś
czujesz chaos emocjonalny, który Cię przytłacza
boisz się, że się rozpadniesz (albo już się rozpadasz)
analizujesz wszystko w kółko i nie umiesz tego zatrzymać
tęsknisz… mimo że wiesz, że to Cię raniło
nie chcesz wracać, ale boisz się, że to zrobisz
chcesz to puścić, ruszyć naprzód, ale zupełnie nie wiesz jak
🌿 Obszary, które będziemy przechodzić:
mechanizmy przywiązania i trudności w odpuszczaniu
proces żałoby po relacji
fale emocji, tęsknota i samotność
domykanie relacji bez kontaktu
idealizacja i powrót do rzeczywistości
poczucie winy, odrzucenie, wstyd
odzyskiwanie siebie i swoich granic
powrót do sprawczości i kierunku
Zamiast…
Pojawia się:
✔ emocjonalna stabilność
✔ jasność decyzji
✔ powrót do siebie
✔ poczucie: „wiem jak się nie zatracić i przejść przez to”
Struktura programu
Nie pracujemy przypadkowo. To jest precyzyjnie zaprojektowany proces.
„To, co czujesz, ma sens” — Ulga. Zrozumienie. Stabilizacja.
„Dlaczego nie potrafisz odpuścić” — Mechanizmy przywiązania i emocjonalnego uzależnienia.
„Fale emocji i tęsknota” — Jak przetrwać momenty „nie daję rady”.
„Zamykam to, co niedomknięte” — Domknięcie bez kontaktu.
„Przestaję idealizować” — Prawda zamiast iluzji.
„Wracam do siebie” — Odbudowa poczucia własnej wartości. Kim jestem bez relacji.
„Odzyskuję siebie” — Granice, nowa tożsamość, nowe standardy.
„Tworzę nowe” — Jakie życie i związek chcę naprawdę stworzyć.
Każdy tydzień zawiera:
🎧 treningi głosowe z moim osobistym prowadzeniem
📓 procesowe ćwiczenia i refleksje (trening mentalny)
🤍 praktyki regulacji emocji (praca z oddechem oraz ciałem)
💬 pytania, które prowadzą Cię do przełomów (coaching)
❓ możliwość zadawania pytań (mentoring)
✔ Q&A + coaching na żywo
✔ praca na realnych sytuacjach
✔ hot seat (głęboka praca 1 osoby)
✔ wsparcie grupy
✓jak przestać sprawdzać jego życie i dlaczego to konieczne, by szybciej wyzdrowieć ✓jak zareagować, gdy on się odezwie ✓jak nie wrócić, mimo tęsknoty ✓jak nauczyć się być samą i czerpać z tego radość ✓jak przestać definiować swoją wartość przez relację ✓jak znowu zaufać sobie i urosnąć na tym, co trudne ✓jak zobaczyć w rozstaniu SZANSĘ na życiowy przełom, a nie kolejną porażkę
🎁 Bonusy
Nagrania głosowe do odsłuchania w najtrudniejszych momentach
„Co zrobić, gdy wraca fala tęsknoty”
„Co zrobić, gdy on napisze”
„Jak wspierać dzieci i nie czuć się winną”
„Dlaczego samotność po rozstaniu to nie kara — tylko najważniejszy etap, który decyduje o tym, jakie relacje będziesz tworzyć dalej.”
👑 Formy udziału
Wybierz formę dopasowaną do Ciebie
Jeśli nie możesz zapłacić za całość z góry — napisz do mnie i spróbuję Ci pomóc.
⚠️ To nie jest przestrzeń dla każdego
Nie zapraszam Cię tutaj, jeśli:
szukasz szybkiego „naprawienia emocji” i magicznego tricku, która sprawi, że od razu o nim zapomnisz
nie chcesz konfrontować się z prawdą i przejść przez proces świadomie, nawet gdy czasem to oznacza emocjonalny ból
chcesz znaleźć sposób na to jak go odzyskać — tutaj odzyskujesz siebie, nie jego
Zapraszam Cię, jeśli:
jesteś zmęczona tym, jak jest teraz i chcesz otrzymać wsparcie oraz narzędzia, które pozwolą Ci regulować emocje
chcesz otworzyć się na siebie — zrozumieć głębiej kim jesteś, co Tobą kieruje i nauczyć się traktować siebie z miłością i łagodnością
jesteś gotowa zaangażować się w proces, otwierać na to, co może być trudne, ale będzie też uwalniające i dać sobie czas, by wszystko zadziało się w swoim tempie
🤍 TO JEST DLA CIEBIE, JEŚLI JESTEŚ GOTOWA:
przestać cierpieć tak jak teraz
przejść przez rozstanie świadomie i dzięki temu nie popełniać tych samych błędów w przyszłych relacjach
odpuścić to, co Cię trzyma
wrócić do prawdziwej siebie
odzyskać spokój i z nadzieją budować swoje dalsze życie
To moment, w którym możesz:
✨ odzyskać połączenie z prawdziwą sobą
✨ zobaczyć swoją siłę i odkryć swoją sprawczość
✨ zacząć nowy rozdział w swoim życiu — bardziej świadomy, obecny i zgodny z tym, kim jesteś
Magdalena
Adamowicz
Są procesy w życiu kobiety, które wymagają czegoś więcej niż wiedzy. Wymagają uważności. Zrozumienia. I obecności kogoś, kto naprawdę potrafi towarzyszyć — bez oceniania i bez pośpiechu.
Nazywam się Magdalena Adamowicz i tworzę przestrzeń dla kobiet, które przechodzą przez moment rozstania — nie tylko jako zakończenie relacji, ale jako głęboki proces wewnętrznej zmiany.
W swojej pracy łączę coaching, trening mentalny oraz pracę z podświadomością, opartą na sprawdzonych metodach i wieloletnim doświadczeniu. Pracuję również metodą embodiment Inner Alchemy, która łączy taniec intuicyjny, oddech i wizualizację, pozwalając na uwalnianie z ciała blokad emocjonalnych i transformowanie ich na wewnętrzną moc.
Od 2020 roku pracuję z kobietami indywidualnie i grupowo, towarzysząc im w procesach odzyskiwania poczucia własnej wartości, wewnętrznej stabilności i kontaktu ze sobą. Przeprowadziłam tysiące godzin sesji oraz dziesiątki programów i warsztatów, w tym własny kurs certyfikujący MINDSET COACH, a swoją wiedzą dzieliłam się również podczas audycji radiowych i konferencji poświęconych relacjom, rozstaniom i rozwojowi osobistemu.
Jednocześnie to, co wnoszę do tej pracy, nie wynika wyłącznie z przygotowania merytorycznego. Mam za sobą również własne doświadczenia, które nauczyły mnie, czym naprawdę jest utrata, emocjonalny chaos i powolny powrót do siebie. Dlatego ten proces nie jest dla mnie teorią. Jest czymś, co rozumiem — również z poziomu doświadczenia.
W pracy z Tobą nie chodzi o to, by „szybciej przestać czuć”. Chodzi o to, by łagodnie przejść przez to, co trudne i odzyskać wewnętrzne oparcie i wrócić do siebie — w sposób prawdziwy i trwały.
💛 Moja intencja
Tworzę przestrzeń, w której możesz zatrzymać się, poczuć bezpiecznie i krok po kroku odnaleźć siebie na nowo — bez presji, bez ocen, we własnym tempie.
Bo wierzę, że rozstanie — choć bolesne — może stać się momentem głębokiego powrotu do siebie i początkiem życia, które jest bardziej Twoje niż kiedykolwiek wcześniej.
Opinie moich klientek o pracy ze mną
❓ FAQ + Obiekcje
🤍 Ten proces to przestrzeń, w której:
✨ przestajesz walczyć ze sobą, a stosujesz narzędzia, które Cię wspierają
✨ wzrastasz na tym, przez co przechodzisz, stajesz się bardziej świadoma siebie i dla siebie ważna
To głęboka wewnętrzna zmiana oparta o skuteczne metody coachingowe i trening mentalny.
🔥 DOŁĄCZ TERAZ →Start: 18 maja 2026 · od 1 500 zł